'Gericht op ouderen die zo lang mogelijk zelfredzaam en onafhankelijk willen blijven'

Ik ben Lisanne, heb ruim 10 jaar ervaring als fysiotherapeut en help u hier graag mee op weg.

 


Alles bij u aan huis en volledig gepersonaliseerd

Adviezen t.a.v. (loop)hulpmiddelen

Beweeggedrag in kaart brengen

Trainingsprogramma op maat

Aanschaf Beweegbox

Valpreventie


 

Preventieve fysiotherapie 

In de toekomst wordt preventieve fysiotherapie steeds belangrijker; voorkomen is tenslotte beter dan genezen. In mijn huidige werk als fysiotherapeut in het ziekenhuis merk ik dat veel ouderen na een valincident niet direct naar huis kunnen keren. In de meeste gevallen zijn ouderen na een valincident blijvend minder mobiel, lopen met een loophulpmiddel en zijn ze erg angstig geworden. Het minder mobiel worden resulteert vaak in een hoger valrisico omdat de conditie, kracht en balans hierdoor ook zullen afnemen. Met BeweegCoach+ Lisanne wil ik dit voorkomen en richt ik mij op preventie en behoud van zelfstandigheid.

 

65+

Ik richt mij op de doelgroep ouderen omdat het met name voor deze doelgroep belangrijk is om in beweging te blijven. Bij BeweegCoach+ Lisanne kan dit op een laagdrempelige manier vanuit huis en krijgt u 1 op 1 begeleiding. Ik heb in mijn huidige werk veel ervaring met ouderen en ben ik  enthousiast om met u aan de slag te gaan.

Bij u thuis

Alle contactmomenten zullen bij u thuis plaatsvinden, beginnend met een intakegesprek om de hulpvraag in kaart te brengen. U hoeft dus niet de deur uit.  Hierdoor heb ik ook meer inzicht in de thuissituatie en kan ik adviezen geven ten aanzien van aanpassingen in huis om het risico op vallen te verlagen. 

Valpreventie

Uw valrisico wordt in kaart gebracht aan de hand van enkele  vragenlijsten en  testen. Hierop zal ik een plan uitwerken en worden er adviezen gegeven. Denk hierbij aan de inrichting van uw woning, eventuele hulpmiddelen of een trainingsprogramma gericht op het verkleinen van het valrisico.  Daarnaast kan er valtraining gegeven worden (hoe kan iemand het beste vallen om de schade te beperken). 

Hulpmiddelen

Bent u onzeker of valgevaarlijk en heeft u een loophulpmiddel nodig, dan kan ik met u meekijken wat het gepaste hulpmiddel voor u is. Eventuele hulpmiddelen kunnen door mij worden aangeschaft. Daarna zal ik deze bij u komen bezorgen en zal ik ervoor zorgen dat het hulpmiddel op de juiste  hoogte wordt ingesteld. Ook zal er met het aangeschafte hulpmiddel worden geoefend, zodat u zich veilig en zeker kunt verplaatsen. 

Beweegprogramma's 

Uw huidige beweeggedrag wordt in kaart worden gebracht door middel van een beweegsensor die een week lang zal worden gedragen. Deze zal door mij worden geanalyseerd. Op basis van deze bevindingen zal er een op maat gemaakt programma worden samengesteld om het beweeggedrag te stimuleren. U zult een gepersonaliseerd programma o.a. gericht op conditie/ kracht en balans krijgen dat u zelfstandig thuis of onder begeleiding van mij kunt uitvoeren.

Beweegbox

Indien u niet de deur uit wilt om naar een sportschool of sportclub te gaan en heeft u geen behoefte aan persoonlijke begeleiding, maar zou u wel graag meer willen bewegen, dan is de Beweegbox iets voor u. In deze box zitten de benodigde materialen en een uitgebreid oefenboekje waarmee u zelf thuis aan de slag kunt gaan. De oefeningen zijn gericht op balans, mobiliteit en kracht.